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この記事では、口元のクセが美容面にどんな影響を与えるのか、丁寧に解説していきます。
最近テレビで斉藤由貴さん見たんだけど、なんか…口元の動きに違和感感じるんだよね。
ずーっと「う」の口でしゃべってるっていうか…。
わかる！私も気になってた〜。
あれね、見た目の印象だけじゃなくて、美容の面から見ても問題ありなのよ。
「最近、斉藤由貴さんの話し方に違和感を覚えた…」そんなふうに感じた方、結構いるみたいです。
テレビやネットでも、「なんか変」「口元が不自然」といった声が上がることもしばしば。
実はこの違和感、単なるクセでは済まされない可能性があるんです。
美容の観点から見ると、ずっと“う”の口でしゃべることは“老け見え”の原因になってしまうかも…！
みなさんも、気づかないうちに“老け顔スイッチ”をＯＮにしていないか、この機会にぜひ確認してみましょう！
わたしが観た番組とは違うのですが、最近の斉藤由貴さんの話す様子がわかる動画がYouTubeにありました。
気になったら再生！
これは…「口を横に開いて笑顔を作ると、ほうれい線が目立つ・定着しやすい」
それを気にして、“う”の口でしゃべっているのかな？という印象を受けました。
そして最近では、ハラミちゃんと共演した「MUSIC X」の歌唱シーンでも、斉藤さんの口元に“違和感”が…。
この動画では、かたくなに“口を横には開かない”という印象。
笑ったり、自然に口角が横に広がるような動きがほとんど見られません。
これが一時的なものであればいいのですが、普段からそうした表情の使い方をしているとしたら…美容の面ではちょっと注意が必要です。
「う」の口の形でしゃべり続けることがクセであっても、意図的であっても──顔の筋肉はバランスよく使われません。
「う」の口ばかりで、「え」や「い」のような口の開き方をしないでいると、頬の筋肉を使う機会が減り、表情筋全体が衰える原因になります。
特に目尻がたるんだ印象になってしまうかも…。
また、筋肉は伸び縮みを繰り返すことで、柔軟性が保たれています。
つまり、同じ表情ばかりで表情筋の動きが少ないと、筋肉が凝り固まりやすくなり、顔全体の血行が悪くなることに。
血行不良は肌の乾燥や、くすみを引き起こす原因にも…。
「う」の口って、ほうれい線対策になりそうですが…こんな風に“老け顔スイッチ”になっちゃうこともあるんです。
「う」の口の形でずっと話し続けるのはNGですが、ストレッチとして意識的に行うのは、美容にいいことなんです。
このことは、パーソナルフェイストレーナー・木村祐介さんの著書
『世界一効く 美顔づくりの教科書』（学研プラス）でも紹介されています。
書籍の中では、「“う”の口で頬～口まわりの筋肉を刺激することが、ほうれい線の改善に役立つ」という内容で紹介されています。
わたし自身の解釈は、それとは少し違い──「凝り固まった表情筋を、“う”の口でストレッチしてあげる」というイメージです。
たとえば、笑顔が多かった日は、「う」口で表情筋をリセットしてあげるんです。
どんな筋肉でも使い過ぎればコリになり、そのコリが表情ジワの定着につながることも。
大切なのは、同じ表情をずっと続けないこと。
これが、表情ジワを防ぎ、若々しさをキープするカギになります。
最後に記事の内容のおさらいです。
- 表情筋はバランスよく使うことが大切
- 表情ジワが気になるからといって、笑わないのは逆効果になることも
- 顔の筋肉も身体と同じように、使いすぎたらストレッチでほぐすことが大切
- 筋肉をほぐすことで、表情ジワも定着しにくくなる
表情ジワは、誰にとっても気になるもの。
でも、それを気にしすぎて無理に表情を抑えてしまうと、かえって別の悩みを招いてしまうこともあります。
大切なのは、表情筋の性質を理解して「使う」と「ほぐす」をバランスよく取り入れること。
努力するなら、正しい知識のもとで、やさしくケアしてあげたいですね。
この記事が、みなさんのアンチエイジングに少しでも役立てばうれしいです。
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